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五分钟如何分配呢?郑书记介绍说

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  全杭州小学生体质健康抽测成绩公布  
  2019-01-23 09:40:14杭州网  
 

每天早上到校后

先体锻再去教室

在袁浦小学,有一个硬性规定:每位小朋友早上要提前五分钟到学校,进行体育锻炼。小朋友到学校后,不用去教室,直接去体育馆,把书包放旁边。

五分钟如何分配呢?郑书记介绍说,一分钟时间放书包,一分钟时间简单地做准备工作,一分半钟时间完成250个跳绳,还有一分半钟完成60个仰卧起坐。都完成了,就可以回教室上课了。

为了让每位同学的时间都能充分利用,学校在体育馆安装了一排不锈钢钢管,小朋友不需要帮忙就能做仰卧起坐。

放学时间,学校也鼓励大家去操场上跑两圈再回家,但不强求。不过有一个班做得很好。608班班主任张金平,除了遇到刮风下雨等恶劣天气,每天带着班上的孩子们跑800米,雷打不动。从三年级开始到现在,已经坚持了3年,学生体质明显提升。

每个月开展一次

班级竞赛

每个月,袁浦小学都会开展一次体育竞赛,以班级为单位。

体育竞赛要求每位小朋友参加,考虑到偶尔会有小朋友身体不舒服,取前90%小朋友的成绩进行统计,然后从高到低进行排名。

班级之间要排名,对小朋友也有奖励机制。以六年级为例,跳绳不分男女,过了200个就能拿到学校的美善币(一种奖励币),仰卧起坐一分钟50个,就能拿到一个美善币,而且学校会在橱窗里每天更新达标同学的姓名。

为了拿到奖励币,让自己的名字出现在橱窗里,小朋友们锻炼起来就更有劲头啦!

寒假马上就要开始了,假期里,小朋友们要像袁浦小学的同学们一样,每天动起来哦!开学后,一大波体育测试在等你!


 
    来源:都市快报    作者:记者 姜晓蓉    编辑:高婷婷    责任编辑:方志华  
 
 
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